jak gif

[...] to był zły srodek... co prawda wiele osób mowi ze to niedobra odzywka, ale ja twierdzę, iż po prostu na jeden organizm działa lepiej a na drugi gorzej lub wcale. (wiem po sobie i po kumplach - jeden miał takie przyrosty jak ja, natomiast pozostali dwaj - cięęzko...) więc radzę tak: spróbuj tego, po cyklu sam stwierdzisz czy jest dobre czy złe...

ziemniaki -oczywiscie w rozsadnych ilościach 1-2 średnie na dzień na osobe Drugie w kolejności, jeśli chodzi i zawartość skrobii sa rosliny strączkowe, jak fasola, groch..ale moga powodować wzdęcie juz przy bardzo niewielkich ilościach, ze względu na skład, więc zdecydowanie polecam ZWYKŁE ziemniaki w postaci: frytek, puree czy w jarzynowej [...]

[...] pobudzenie zazwyczaj trzymało mnie koło 4-5 godzin pużniej miałem wrazenie ze jeszcze trzyma acz już słabiej przez kolejne kilka godzin. Nie ma przy AMP takiego efektu jak po Stimulancie że trzyma 8-10 godzibn a po tym okresie przychodzi straszne zmulenie. Zejście jest łagodne a i pobudzenie jest moim zdaniem lepsze. Na stim. pobudzenie [...]

a ceny na allegro pozatym skad wiesz czy ceny sa wysokie jak nawet nie wiesz skad masz sprowadzic buty i po jakich cenach i wogole w jaki sposob chcesz je sprzedawac ??

Dobrze się rozgrzewaj przed rozciąganiem i przykładaj większą uwagę do lewej nogi. Nie rozciągaj jej na siłę! Masz tu fajny temat jak się rozciągać http://www.sfd.pl/Jak_si%C4%99_rozci%C4%85ga%C4%87_%C5%BCeby_mia%C5%82o_to_sens_-t257887.html

nie jak nienormalną

jak na twój staz to słabo, ale sylwetka nawet nawet, rzezba i bedzie ok

[...] piszą na opakowaniach "spożywać wtedy i wtedy, w ilościach takich a takich", ale prawda jest taka, że sami musimy okreslić, kiedy będzie nam to potrzebne oraz jak dużą porcję spożyjemy. Nie wiem, ile masz białka w diecie, ale zazwyczaj przymuje się, że powinno go być 2-2,5g na kg masy ciała. Najlepiej czerpać białko z naturalnego [...]

Pijesz bezpośrednio po treningu, jak najszybciej, aby zastopować katabolizm, a pół godziny później posiłek

gratulacje i żeby się zdrowo chował i duuuuży urósł jak tata

poprostu trzeba wziasc sie za miche i przylozyc do treningow, a nie jak polowa forum(nikomu nie ublizajac) 10 cykli, tren, antek, aga itd. a wyglad --> Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-12-10 20:41:53

Ciekaw jestem, po co Ci zwiększenie obwodu szyi ];0) A jak nie będę ćwiczył szyi to też się powiększy,o ile będę ćwiczył w sensie ogólnym? ;) P.S Zielony jestem

very nice ----------------------------- JAK BOLI TO ROŚNIE !!!!!!! POZDRAWIAM WSZYSTKICH PAKERÓW:)

Warto, ale się nie opłaca, dla 8cm wydwać 1000zł . Jak jesteś straszny kurdupel, to możesz dostać skierowanie i recepte od lekarza i wszystko ci zwraca NFZ.

dieta uzupełniona białem+trening, kredka jak na pierwszy raz to właśnie mono i będzie good

To wbij i się zczaisz. Jak pojawi się retencja to znaczy żę dobra

Chyba jak wbijesz sok to po jakimś czasie go poczujesz bo to nie jest woda

Do ok 14 dni do tyłu jakoś ogl. dokument n/t prozac'u o tym jak producent zataił w ulotce fakt, iż prozac podawany u osób zdrowych (czyli np u mnie bo brałem) do 3 tyg po odstawieniu powinien spowodować myśli samobójcze, a u osób podatnych nawet do ich realizacji. Opinie osób tam wypowiadających się (w trakcie lub już po leczeniu psychiatrycznym [...]

za duzo powtorzen przede wszystkim jutro jak znajde to podam Ci linki do fajnych treningow z malych obciazeniem pozdrawiam

[...] widziałem takie ćwiczenia(nie mam linka:( ),gdzie stajesz na np. końcu schodka i podnosisz się na palcach,można też to wykonywać na jednej nodze; również podnoszenie samych palców do góry na piętach. No i wyskakiwanie jak najwyżej do góry,ale lądując już na samych palcach wydaje się że jest łatwe,ale przy większej ilości idzie się zmęczyć:)